Webice.Ru - социальная сеть для блоггеров

«    Декабрь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
Сортировать новости по: дате новости | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

 А нужно ли вообще соблюдать режим?

А нужно ли вообще соблюдать режим?
Что сулит нам соблюдение режима? Лишние проблемы или огромные плюсы?
В учебной программе олимпийского комитета России федерации бокса есть отличная формула Спортивный результат = тренировка + режим. Человек, который во время тренировок соблюдал режим чувствовал на себе, что это прямая дорога к стабильности собственных результатов. Оно и понятно, что если человек правильно, регулярно в одно и тоже время тренируется, питается, ложится спать и при этом обеспечивает себе ту продолжительность сна, которую требует его организм для восстановления и последующего роста показателей, результат будет, причём что очень важно стабильный.
Подробнее
-1
Просмотров: 1276 Обсудили: 0
 
Логин:
Пароль:

Добро пожаловать!

Вы вошли как гость, рекомендуем Вам авторизироваться либо пройти процесс регистрации. Если Вы забыли пароль, то Вы можете его восстановить.
Полезные инструменты

- как создать сайт - uGuide.ru