Свекла, польза и вред для здоровья человека этого популярного корнеплода станет темой нашей сегодняшней статьи. Овощ настолько популярен, причём не только в наших краях, что сложно найти хозяйку или хозяина, который бы не использовал красную свеклу во время приготовления обычных и праздничных блюд. Нам предстоит выяснить в каком виде свеклу желательно принимать в пищу. Насколько вареная и сырая свекла полезна для организма мужчин и здоровья женщины. Помимо этого вспомним самые популярные рецепты блюд, в которых свекла является одним из самых значимых ингредиентов.

Некоторые люди часто сталкиваются с явлением мерзнущих рук. Это очень неприятно, когда руки постоянно холодные, даже если на дворе тепло. Иногда за этим явлением не скрывается ничего опасного, но в ряде случаев мерзнущие руки могут свидетельствовать о нарушениях, происходящих в организме. Так почему у вас мерзнут руки? Давайте разберемся.

Очень часто у людей мерзнут руки на холоде. Физиология этого процесса проста: организм человека защищает более важные органы от переохлаждения и перераспределяет кровоток в их пользу, забирая кровь из тканей рук и ног. Требуется какое-то время после возвращения в теплое помещение, чтобы кровоток кистей нормализовался.

Витамин D — это группа жирорастворимых веществ(D2 и D3), необходимых человеку для здоровья костей и участвующих во множестве обменных процессов. Данный витамин может поступать в организм с пищей и продуцироваться в коже человека под воздействием ультрафиолетовых лучей. Больше всего витамина D содержится в рыбе, молоке, яйцах, сыре, шампиньонах и зеленом горошке.

Во всем мире имеется дефицит этого витамина, а Россия является страной с тотальным авитаминозом D среди взрослого населения, что связано с маленьким количеством солнечных дней.

Новый 9,7″ планшет Apple iPad сменил старую модель iPad 2017. Он отличается поддержкой стилуса Apple Pencil и более мощной аппаратной платформой Apple A10 Fusion. У новинки также появились сканер отпечатков Touch ID, фронтальная HD-камера FaceTime на 1,2 Мп, основная — на 8 Мп и опциональный LTE-модуль. Девайс держит заряд до 10 часов. Но, в отличии от iPad Pro, в устройстве отсутствует коннектор для внешних клавиатур.

Сегодня мы дадим вам реальные советы от Адама Гилберта о том, как похудеть навсегда. Адам Гилберт вот уже много лет занимается проблемой похудания полных людей и достиг больших успехов вместе со своими пациентами. Адам утверждает, что его методика помогает людям с проблемами веса похудеть легко и без мучений. Он считает, что похудение — это трасса без финишной линии, а его пациенты придерживаются правил методики всю жизнь и больше не набирают вес никогда!

С началом весны организм человека достаточно ослаблен и соблюдение строгих диет, может нанести непоправимый вред здоровью. Именно поэтому, правильное похудение должно проводиться без излишней поспешности.
Низкая калорийность диет провоцирует постоянное чувство голода, что может спровоцировать переедание после проведения диеты. Также, это может понизить иммунитет, жизненный тонус и, как следствие, настроение, особенно если похудение проводится в весенние месяцы. Читать далее...

Правильно выполняемая техника дыхания для похудения способствует обретению гибкости и стройности и оздоровлению организма в целом. Вы приобретете жизнерадостность и бодрость духа. Самое главное в этом деле — это систематичность в проведении тренировок.
Правильная техника дыхания для похудения направлена не только на обретение стройной фигуры, но и будет способствовать излечению от многих видов заболеваний, хронических, в том числе. Читать далее...

Пасху начали праздновать задолго до появления традиции христианства в России. Традиционно праздничный стол украшали яйцами. Они являются символом жизни, продолжения рода и неотъемлемой частью древних славянских традиций. По давним преданиям пасхальное яйцо красили или расписывали. Сейчас стали появляться новые и современные техники украшения. Декупаж пасхальных яиц – эффектный способ сделать праздник ярче.
Подробнее https://www.youtube.com/watch?v=a2Q4EyWNFfA

К сожалению, подогнать работу почтовых служб, чтобы они точно доставили ваш заказ с Алиэкспресс практически невозможно, но повлиять на скорость доставки товара, можно еще до оплаты товара. Сегодня мы расскажем, как ускорить доставку товара с Алиэкспресс.

1. Задавайте вопросы продавцу.

Если для вас важно, чтобы товар пришел как можно быстрее, то перед оплатой напишите продавцу: узнайте у него, есть ли товар в наличие, как быстро он отправит вашу покупку.

Сегодня мы расскажем 10 полезных фактов про Почту России.

Факт № 1. Почтальон обязан доставить вам извещение, независимо от того, имеет ли посылка полное или частичное отслеживание. Исключение, это мелкие не регистрированные пакеты, которые влезают в почтовый ящик, их почтальон положит сразу туда.

Факт № 2. Если вам не доставили извещение, то вы можете написать претензию о неудовлетворительной работе Почты России, для этого можно оставить запись в книге жалоб и предложений в одоление Почты, а также может подать жалобу в электронном виде.