Webice.Ru - социальная сеть для блоггеров

«    Май 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 

 Как правильно питаться



Как правильно питаться, чтобы оставаться стройной и сохранить здоровье на многие годы? Основные важные правила — это питание 5-6 раз в сутки небольшими порциями и обязательно в одно и то же время. Именно эти условия ведут к похудению и избавлению от лишних килограммов. Также следует подсчитывать количество принимаемых калорий. Например, женщине при росте 170 сантиметров и весе в 70 килограммов, ежедневная норма потребляемых калорий — 2000 и чтобы похудеть, достаточно ввести ограничение до 1600 калорий в день. Читать далее...


Также webice рекомендует:
    Как правильно питаться, чтобы есть меньше и дольше чувствовать себя сытым?
    Темп потребления еды и частота мытья посуды - это все, по мнению ученых, может влиять на то, как много мы едим и в какой степени блюда нас насыщают. Сколько калорий вы сэкономите, если во время еды бу ...

    Занятия спортом для похудения
    Занятия спортом для похудения способствуют трате большого количества энергии и положительно влияют на процесс ускорения метаболизма. Учитывая этот немаловажный фактор, уровень энергозатрат при занятия ...

    Ходьба для похудения
    Ходьба для похудения позволяет избавиться от лишних килограммов и обрести стройную фигуру, при занятиях ходьбой в течение 45 минут 4 — 5 раз в неделю. Полуторакилометровая прогулка в ускоренном темпе, ...

Читать далее
0
Просмотров: 83 Обсудили: 0
Информация
Гости не могут оставлять комментарии в данной новости, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.
 
Логин:
Пароль:

Добро пожаловать!

Вы вошли как гость, рекомендуем Вам авторизироваться либо пройти процесс регистрации. Если Вы забыли пароль, то Вы можете его восстановить.
Полезные инструменты

- конструктор сайтов
- как создать сайт - uGuide.ru
- Datacol - парсер для выполнения любых задач