Правильное меню для похудения — это грамотное сочетание углеводов, жиров и белков, которые базируются на принципах правильного питания. Следует употреблять продукты, которые обеспечивают организм суточной нормой всех необходимых витаминов и микроэлементов.
Правильное меню для похудения должно составляться в индивидуальном порядке, в зависимости от вкусовых предпочтений и поставленной задачи в процессе устранения лишних килограммов.Читать далее...