Webice.Ru - социальная сеть для блоггеров

«    Январь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Webice.Ru - социальная сеть для блоггеров » Прочее » Тренировка дома с гантелями
 

 Тренировка дома с гантелями



Тренировка с гантелями в домашних условиях
Гантели это компактный, универсальный и эффективный «тренажер» для всего тела. В условиях квартиры их применение не создает никаких проблем, возникает тренировочная площадка, где нет очередей к снаряду и «подснежников», изучающих телефон.
Упражнения на бицепс.
Упражнения на трицепс.
Ширина плеч.
Сильная и здоровая спина.
Перед началом занятий необходима разминка, перед рабочими подходами выполняется пара разогревочных с меньшим весом.



Также webice рекомендует:
    домашние упражнения для девушек с гантелями
    Сегодня мне хотелось поделиться домашним комплексом упражнений для девушек с гантелями.Для получения красивой формы тела, прокаченных мышц, крепкого здоровья.Существуют несколько причин по которым де ...

    Как улучшить водительские способности
    85% происшествий возникает из-за того, что водитель вовремя не заметил появившуюся опасность. Очень часто причиной этого являются недостатки, связанные со зрением, вниманием, памятью, глазомером. Изве ...

    Жиросжигающая тренировка дома
    Наступают холодные денечки, и пора вновь заняться своей фигурой. Это тем, кто летом не посещал тренажёрный зал и не делал силовых и кардио тренировок. Остальным для разнообразия. Подойдет вариант как ...

Читать далее
+1
Просмотров: 220 Обсудили: 0
Информация
Гости не могут оставлять комментарии в данной новости, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.
 
Логин:
Пароль:

Добро пожаловать!

Вы вошли как гость, рекомендуем Вам авторизироваться либо пройти процесс регистрации. Если Вы забыли пароль, то Вы можете его восстановить.
Полезные инструменты

- конструктор сайтов
- как создать сайт - uGuide.ru
- Datacol - парсер для выполнения любых задач