Webice.Ru - социальная сеть для блоггеров

«    Июнь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 

 SPA - процедуры дома


Снять напряжение после трудовой недели, совсем не обязательно посещать дорогие SPA-салоны . Привести себя в порядок и расслабится можно и дома .

Чтобы провести spa процедуры дома необходимо соблюдать несколько правил и составить для себя расписание. Но нужно помнить что день релаксации это не повод провалятся весь день в постели. Чтобы выспасться достаточно 7-8 часов.

День релаксации лучше начинать с обычных физических упражнений. При выполнении упражнений не следует перенапрягаться, но и ленится тоже не стоит .



Также webice рекомендует:
    SPA -масааж дома
    Вот мы с вами и расслабились. После релаксирующей ванны нужно сделать несколько несложных упражнений.Можно просто сделать неглубокие приседания, потягивания и еще несколько не сложных упражнений.Тепер ...

    Программа тренировок со своим весом дома
    На очереди ряд элементарных упражнений без отягощений, тренажеров на группы мышц из которых любой атлет, даже новичок составит домашнюю тренировку со своими килограммами веса.Представленные упражнения ...

    Как эффективно работать дома
    Работа на дому - это зачастую не та халява, как многие думают. Наоборот, находясь дома, заставить себя работать даже несколько сложнее, чем, скажем, в офисе. Всё время находятся какие-то причины, чтоб ...

Читать далее
-1
Просмотров: 827 Обсудили: 0
Информация
Гости не могут оставлять комментарии в данной новости, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.
 
Логин:
Пароль:

Добро пожаловать!

Вы вошли как гость, рекомендуем Вам авторизироваться либо пройти процесс регистрации. Если Вы забыли пароль, то Вы можете его восстановить.
Полезные инструменты

- как создать сайт - uGuide.ru