Часто во время беременности женщин волнует вопрос лишнего веса. Действительно, на сколько можно поправиться в этот период, чтобы и ребенок чувствовал себя хорошо, и после родов мамочка без труда вернула бы свои формы. Не секрет, что в «интересном положении» женщина все время что-то жует, в итоге врач вынужден ее ограничивать в питании. Диета при беременности для снижения веса меню нужно составлять, учитывая разные факторы. Какие именно? Об этом сегодня и поговорим. Прежде всего, давайте разберемся, на сколько кг можно поправиться при вынашивании малыша, с учетом веса ребенка? Врачи говорят, что прибавка может быть от 9 до 15 кг.

Инфракрасная (ИК) сауна, в отличие от многих известных ее аналогов, не может похвалиться высокими температурами. Принцип ее работы основан на других процессах. Чаще представляет собой деревянную кабину, в которой особым образом установлены инфракрасные излучатели. Здесь нет никакого пара, но, тем не менее, польза для здоровья от посещения такого помещения не уменьшается. При нагреве древесины внутрь кабины выделяются фитонциды.

Нашему сынульке 4,5 годика. Не хочет идти спать. Давай, говорит, в шахматы играть. К слову сказать, он знает, как ходят и рубят фигуры, но познаний в тактике и стратегии ему сильно не хватает. Я говорю:
- Давай, если я выигрываю, ты идёшь спать.
Согласился.
Не особо напрягаясь, ставлю ему детский мат и отправляю спать. Так расстроился, что даже поплакал малость, но спать-таки пошёл. На следующий вечер, взяв себе в помощники маму, сын требует реванш.
- Сына, папа хорошо играет, мы не выиграем.
- Выиграем! Сейчас мы папе мат поставим! - полон решимости мой оболтус.

Для ловли щуки со льда зачастую рыболовы используют блесна длиною от 4 до 9 см. Размер блесны зависит от активности рыбы и величины предполагаемого трофея. Так по первому и последнему льду, когда щука проявляет наибольшую активность и атакует приманку без разбора, рыболовы используют крупные приманки. Также приманки больших размеров, используются для целенаправленной ловли трофейной щуки. Причем размер применяемой блесны может увеличиваться до 12 см.

Сейчас во всех ИТ-компаниях в подборе персонала ощущается жесткая конкуренция за высококвалифицированных специалистов, в связи с чем поиск кандидатов идет достаточно тяжело. Компании важно убедительно представить себя как интересного работодателя для нужной ей категории соискателей.

В настоящее время мы применяем две модели подбора персонала.

Первая — это наша стажерская программа по подготовке специалистов в области ERP, в которой участвуют ведущие вузы Сибири.

Те, кто считает, что экологизация – это для «грязных» промышленных предприятий, должны просто оглянуться вокруг. Обычный небольшой офис «дает» в месяц до 85 кг одноразового пластика. При этом есть множество легких и экономичных решений — от настройки системы освещения до выбора типов офисных принадлежностей, которые вы выбираете и используете. Расскажем о семи простых способах начать экологизацию офиса.

В книге разобраны самые частые ошибки, которые совершают владельцы бизнеса на пути к масштабированию, а также изложены инструменты, которые помогут собрать надежную команду,создать гибкую стратегию и конкурентоспособный продукт.

Одним из ключевых вопросов в контексте масштабирования бизнеса являются правила, по которым следует действовать руководителю. Мы подготовили для вас материал на основе книги Александра с набором рекомендаций и разбором типичных ошибок.

Личная жизнь именитого режиссера яркая и бурная. Официально он был женат 5 раз. Первая жена — балерина Ирина Кандат. Брак продлился с 1957 по 1959 г. Бурный роман в студенческие годы был с Ж. Болотовой, а затем и с М. Вертинской, но он пока не думал связывать себя узами брака. Задуматься о браке заставила Наталья Аринбасарова, с которой режиссер познакомился, когда снимал фильм «Первый учитель». В 1966 г. родился сын Егор, который продолжит режиссерскую династию. Идиллия длилась всего 5 лет, пока режиссер не встретил Е. Кореневу. Он даже переехал к ней, а через 3 года вернулся к жене. Затем сердце Андрея Сергевича завоевала актриса...

Протокол ЭКО в 25 или в 40 лет есть ли разница?

Диагноз бесплодие может быть поставлен в любом возрасте. Сегодня я расскажу вам какие есть особенности работы врача с пациентами в разных возрастных группах.

По мере того, как брак и роды становятся все более поздними, число пациентов с диагнозом бесплодие продолжает расти.
Всем известно, что с возрастом женщины снижается ее функция яичников, поэтому причины и пути лечения бесплодия варьируются в зависимости от возрастной группы.

До беременности не знала, что клюква обладает таким широким спектром действия: помогает практически от любой болячки. А во время «интересного положения», их немало. Клюквенный морс при беременности рецепт от отеков дала мне моя тетя, знающая толк в травах и ягодах. Не поделиться им мне совесть не позволяет, тем более, что я знаю – морс обязательно поможет. Многие пьют клюквенный сок или отвар при простуде и отлично помогает. Дело в том, что в этой ягоде содержится большое количество аскорбиновой кислоты. Но, кроме того, что она самым лучшим образом сказывается на иммунитете, кислота способна тонизировать матку.