Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!
В прошлом году 2018 новым обладателем высшего достижения в мире культуризма, бодибилдинга мистер Олимпия 2018 стал Наконец судьи увидели представителя так называемой "золотой эры". Считаю, что атлет является представителем и продолжателем настоящей мужской фигуры 60-80 годов. Думаю, теперь оценивать будут не только мышечную массу, но тонкую талию, пресс, а не толстый
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!
Сегодня мне бы хотелось огласить список известных культуристов России мужчин, которые достигли определенных высот на международной арене.На территории постсоветского пространства они конечно известные атлеты, так неоднократно становились призерами различных турниров.Но вот Олимп Европы,Америки не для всех пока досягаем.Ряд сильных мужиков мелькали на престижных международных турнирах включая "Мистер Олимпия".
пришел в 1998 году когда он выиграл Европейский чемпионат.На чемпионате мира не много не повезло стал вторым.
Друзья, я занимаюсь кроме ведения блога - Веб-Дизайном. Создаю баннеры любых размеров и на любые темы, как статические (неподвижные), так и GIF баннеры. То есть, в движении. Баннеры выполняю в любых размерах. Также, создаю 3D обложки книг и видео курсов. Работы выполняю в программе Photoshop CC.
Кроме прочего, создаю оформление групп в ВК, Facebook, ОК и прочих. Небольшой заказ после принятия выполняется менее, чем за сутки. Обычно несколько часов. После выполнения заказа отсылается как готовая работа, так и исходник Photoshop в формате PSD. Что нужно для принятия заказа для баннера? Подробнее…
Как-то раз пришлось мне задержаться с мужиками на работе. Ну, сами понимаете - пятница, зарплата, белые ночи, 300-летие Санкт-Петербурга. Ну, слегка «навеселе», не без этого. Короче - за руль нельзя. Решаю ехать на метро до «Старой деревни»,- заодно и охрану одного из объектов около метро проверю.
Чтоб знали - кто «в доме папа» и чтобы сильно не расслаблялись за выходные. А время уже 23.45 и маршруточки уже не ходят. Вывод - ловим тачку. Стою на обочине, вытянув руку и жду очередного «бомбилу». Навстречу летит, шурша шинами, помаргивая ксенонами, тонированная черная 525-я BMW.
Ну, - это точно не мой клиент. «Бэха» притормаживает у светофора.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!
Многие считают, что главное в силовом спорте, а точнее в бодибилдинге, фитнесе это прокачать грудь, плечи, ноги, бицепсы. Этим частям тела многие новички уделяют больше времени в тренажёрном зале. Да, согласен это самые видные группы мышц. Но важная часть тела, это подтвердят сторожили тренажерок – это выпрямители спины.
Мышцы выпрямители спины
Эти мышцы выступают основой всех силовых упражнений, поэтому им нужно уделять достаточно времени в тренировочном процессе.
Даже если ваша беременность протекает без осложнений, на финишной прямой могут возникнуть некоторые проблемы. Тогда без лекарственных препаратов не обойтись. Одним из таких является Бускопан свечи при беременности перед родами зачем назначает врач, какого эффекта ожидать и как принимать. Вот обо всем этом мы с вами сегодня и поговорим. По сути Бускопан – это полусинтетический спазмолитик, в основе которого растительные компоненты. Главной его задачей является подготовка родовых путей к родовой деятельности. Бускопан для проведения активной стимуляции предстоящих родов вы найдете в аптеке как в таблетках, так и в ампулах для инъекций.
С тех пор как человечество освоило мореплавание, коты, как и крысы, стали неотъемлемой частью любого корабля. Выполняя важную работу по отлову грызунов, коты были любимцами всего экипажа и наравне с людьми несли все тяготы непростой корабельной жизни и в мирное, и в военное время.
Наиболее известным "боевым" котом стал Непотопляемый Сэм. Этот кот умудрился пережить три потопленных корабля, среди которых был немецкий линкор и английские авианосец и эсминец.
Его служба началась на "Бисмарке", куда его тайком пронес один из матросов. Жизнь "Бисмарка" оказалась недолгой — его потопили в первом же походе. В живых осталось 205 человек из 2000… и кот.
Еще лет 10 назад для того, чтобы запланировать беременность, нужно было просто не пользоваться контрацептивами. Сегодня же этого явно недостаточно, если вы хотите родить здорового малыша. Планирование беременности с чего начать женщине, что требуется для этого сделать мужчине и каким процессам необходимо уделить особое внимание – вот о чем мы с вами сегодня поговорим. Прежде всего, речь о планировании идет в случае, когда супруги поняли, насколько велико их желание пополнить семью малышом. Период вынашивания ребенка часто связан с эмоциональными сбоями женщины, поэтому мужчина должен набраться терпения. Справится ли он с этим? На это он должен ответить, так сказать, еще на этом берегу.
Каждый год в мае в нашем приморском городе Таганроге цветет акация. В парках, на аллеях и улицах от цветущих деревьев исходит легкий, неповторимый аромат. Запах из детства и юности. Жаль, цветет она недолго. Признайтесь, дорогой читатель, Вы тоже в детстве пробовали на вкус акациевые цветки? При подготовке этой статьи я крайне была удивлена, что родная белая акация вовсе не акация, а робиния! Полное имя по паспорту: Робиния ложноакациевая из семейства Бобовые.
Вы знаете свой уровень витамина D?
Девочки, которые готовятся к протоколу ЭКО в Корее, обязательно должны узнать, в каком состоянии у них этот показатель. Сдавать можно без привязки ко дню цикла, просто выбирайте удобное для вас время.
💊Почему это так важно?
Потому, что его дефицит самым печальным образом влияет на наше здоровье, внешний вид и репродуктивную систему.
Доказательная медицина имеет ряд серьезных исследований, которые единогласно утверждают, что репродуктивные сбои могут быть вызваны низким уровнем витамина D.
|
