Можно использовать специи для похудения, только надо знать какие специи на что оказывают воздействие, и конечно необходимо знать как эти специи применять для получения эффекта похудения от специй. Играет важную роль в похудении и такая распространённая специя как перец. Похудение – сложный процесс, которого добиться одними специями будет невозможно. Но роль некоторых специй для похудения может оказаться важной.