Хурма растение экзотическое и очень полезное. Дневная норма хурмы не должна превышать двух плодов, в некоторых случаях разрешается не более 4-х. Хурма богата необходимыми витаминами, и содержит в себе эта ягода много йода.
Хурму применяют и в косметологии, особенно она популярна для улучшения кожи лица, ее применяют в качестве масок для лица. Из хурмы делают различные салаты и даже используют при приготовлении некоторых мясных блюд.
Узнайте про витамины в хурме и как хранить хурму нужно правильно.