Здесь вы узнаете, какие продукты, благодаря наличию гормона циркадных ритмов, регулируют наше состояние и полезны при бессоннице. Что такое мелатонин? Этот гормон сна был открыт в 1958 г. профессором дерматологии из Йельского университета Лернером. До недавнего времени было известно лишь то, что это гормон, который контролирует наши биологические «часы». Он определяет, когда и сколько организму спать, когда и сколько бодрствовать. Получается, дефицит этого вещества – ключевая причина бессонницы. Но сегодня известно, что у мелатонина гораздо больше жизненно важных функций. Он, к примеру ..

Существует много типов борща. Сегодня мы познакомим вас , на мой взгляд с самым лучшим классическим рецептом борща. Основа любого борща — свёкла, она придает вкус, аромат и цвет . Борщ имеет массу разновидностей и готовится по-разному. Отличие варки борща — в типе бульона и сочетание в нём разных видов мяса. Позже мы вас будем знакомить с разными типами приготовления борща. Каждая хозяйка уверена, что именно она

Наверное, не найдется такого человека, который не встречал женщин, имеющих заниженную самооценку. Печально то, что эта проблема наблюдается у молодых девушек. Почему же они не любят себя и полагают, что недостаточно привлекательны? Часто случается, что дамы стремятся достичь какого-либо идеала, что означает желание стать другим человеком. Почему так происходит? Чаще всего невысокая самооценка является результатом воздействия окружения, в котором находится человек. Ведь

Люди часто употребляют эту поговорку. Зародилось это выражение из православных верований. В христианской культуре Бог является Троицей:
Отец (мысль).
Сын (слово, родившееся от мысли).
Святой дух (деяния).
Наши мысли рождают слова, слова — поступки. Какой вы человек? Какие у вас деяния? От Святой ли Троицы? Кстати, православная церковь празднует День Святой Троицы в день Пятидесятницы — 50-й день после Пасхи. Как правило, в воскресенье. Удивительно, но слово «Троица» вы не найдете ни в Ветхом Завете, ни в Библии. В христианскую культуру учение о «Троице» ввел епископ Феофил Антиохийский в II веке. Число три часто упоминается:

Осенью 1833 года в столице Швеции родился будущий гений: химик, инженер, изобретатель и филантроп. Его полное имя — Альфред Бернхард Нобель. Главой многодетной и обедневшей семьи был предприниматель и изобретатель — Эммануил Нобель. Вскоре из-за финансовых проблем отец отправился в Финляндию, затем в Россию. Дети остались с матерью в Стокгольме. Из семи сыновей выжило трое: Роберт, Людвиг и Альфред. В Санкт-Петербурге Эммануил предложил царю Николаю I ...

Возможно, кто-то и не слышал о Родари, но сказку про Чиполлино знают все...23 октября 1920 года в городке Оменья на севере Италии в семье булочника родился первенец — Джованни (Джанни) Франческо Родари. Через год появился его младший брат — Чезаре. Джованни был болезненным и слабым ребенком, но упорно учился играть на скрипке. Ему нравилось сочинять стихи и рисовать. Когда мальчику исполнилось десять лет, умер его отец. Наступили трудные времена. Учиться Родари пришлось в духовной семинарии: там учились дети бедняков. Их бесплатно кормили и одевали. В 17 лет Джованни окончил семинарию. Затем работал..

Янтарная кислота: что это такое? Янтарь в быту всегда был на особом положении: им чаще лечили, чем украшали себя. «Солнечный камень» избавлял от зоба (гиперплазия щитовидки). Лечил от ревматизма, артроза, заболеваний почек и нервной системы, расстройства кишечника и воспалений различной природы.Знахари «прописывали» янтарь, чтобы ускорить срастание переломов, побороть «грудную жабу», защитить от сезонных простуд… Почему же именно янтарь прослыл самым сильным среди самоцветов «лекарем»?

Кто бы мог подумать, что среди нас существуют люди без воображения! И таких — 2%. Немного, но они есть! Что такое афантазия? Это психофизическое состояние, при котором человек не имеет способности создавать образы перед «мысленным взором». Впервые этот феномен описал английский психолог Фрэнсис Гальтон в 1880 г. С первого взгляда, может показаться, что это проклятие. Я не помню ни лиц людей (хотя узнаю без проблем), никогда не смогу стать художником (могу рисовать только то, что вижу), вспомнить событие из своей жизни тоже проблематично: вместо него набор фактов, без деталей и подробностей. Я просто ..

Пыль: что это такое? Пыль состоит из мельчайших твердых частиц органического или минерального происхождения. Если не убирать в квартире, то неизбежны различные болезни: инфекции, пневмокониоз, аллергия и др. От вездесущей пыли скрыться невозможно: даже в закрытом помещении происходит пылеобразование. Пыльное помещение — это не только дискомфорт, но и вред для здоровья и, прежде всего, для аллергиков. Надоело это? Ознакомившись с некоторыми хитростями, можно быть уверенным, что в квартире будет больше здоровья.

Любителям чая «Lipton» будет интересна история создателя мирового бренда.Томас Джонстон Липтон родился 10 мая 1848 г. в шотландском портовом городе Глазго. Там обосновались его родители — ирландские эмигранты. Отец держал бакалейную лавку. Томас с детства помогал отцу, изучая основы торгового дела на практике. К сожалению, ему пришлось бросить школу, когда умерли его брат и сестра. В десятилетнем возрасте он уже работал помощником в магазине и закройщиком рубашек на небольшой фабрике. Позже подросток устроился ...