Webice.Ru - социальная сеть для блоггеров

«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 

 Увеличение рабочего веса



Думаю, многие уже знакомы с понятием рабочий вес отягощений. Вы не первый день посещаете тренажерный зал, где качаете мышцы. А вот как эффективно, быстро осуществить прирост мышечной массы, силы за счет поднятия рабочего тоннажа. Сегодня я предложу вариант как увеличить рабочий вес на 10 процентов за несколько тренировок.Так повышаем рабочий вес штанги лежа. Такая классическая схема повышения тоннажа в бодибилдинге. Многие ее проходили.Период, когда ничего не помогает ни питание, ни новые комплексы.


Также webice рекомендует:
    Принципы планирования рабочего времени
    Планирования рабочего времени для многих людей являевтся большой проблемой, особенно для тех кто работает дома. Как с эти бороться? Как грамотно спланировать рабочий день в домашних условиях. Про все ...

    Сколько может весить скелет взрослого человека
    Интересно, а вот люди, занимающиеся в тренажерном зале по программам тренировок на рост мышечной массы или наоборот на похудения сжигая жировую прослойку (как узнать сколько жира в теле?) при правильн ...

    The wonderful browser. Part II
    Продолжаю цепочку публикаций. Сегодня я Вам расскажу о том как быстро установить обои на рабочий стол. Хотите сменить обои на рабочем столе максимально быстро и удобно? Очень просто! Нажимаем ПКМ на п ...

Читать далее
+1
Просмотров: 93 Обсудили: 0
Информация
Гости не могут оставлять комментарии в данной новости, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.
 
Логин:
Пароль:

Добро пожаловать!

Вы вошли как гость, рекомендуем Вам авторизироваться либо пройти процесс регистрации. Если Вы забыли пароль, то Вы можете его восстановить.
Друзья и спонсоры социалки

- конструктор сайтов
- как создать сайт - uGuide.ru
- Datacol - парсер для выполнения любых задач