Webice.Ru - социальная сеть для блоггеров

«    Июль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 

 Заминка после тренировки



Любой тренировочный процесс в тренировочном зале включает в себя начальную стадию – разминка, основную часть – программа тренировок и заключительную – заминку. Заминка после тренировки тема нашей сегодняшней статьи.Перед тем как ответить на этот вопрос. Рассмотрим для чего нужны подобные упражнения. Откровенно многие посетители (новички) тренажерки Для примера возьмем бицепсы самые излюбленные мышцы тела.Приплюсуйте сюда эластичность. Регулярные выполнение подобных подходов увеличат гибкость


Также webice рекомендует:
    Микротравмы или почему мышцы болят после тренировки?
    Часто после тренировки многие жалуются на боли в различных частях тела. Вопреки распространенному мнению, их причиной являются микротравмы, а не закисление мышц.Закисление или микротравма?Утверждение ...

    Читай как уберечься от травм и продлить свой спортивный возраст!
    Разминка и заминка это два очень важных правила любой тренировки. Давай разберемся как нужно выполнять разминку и заминку, какие плюсы ты при этом получишь и какие процессы будут проходить в твоем орг ...

    программа тренировок на плечи
    Продолжаем тренировать плечи, в предыдущих статьях мы описывали упражнения на передний, средний и задний пучок дельтовидных плеч. Сейчас я предложу программу тренировок на плечи.Основной целью трениро ...

Читать далее
+1
Просмотров: 30 Обсудили: 0
Информация
Гости не могут оставлять комментарии в данной новости, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.
 
Логин:
Пароль:

Добро пожаловать!

Вы вошли как гость, рекомендуем Вам авторизироваться либо пройти процесс регистрации. Если Вы забыли пароль, то Вы можете его восстановить.
Друзья и спонсоры социалки

- конструктор сайтов
- как создать сайт - uGuide.ru
- Datacol - парсер для выполнения любых задач