Знаменитый английский диетолог придумала монодиету из бананов. И до сегодняшних дней такой вид диеты очень популярен у жителей Европы и Америки.

Бананы богаты полезными веществами и микроэлементами, особенно калием, благодаря которому организм очищается от шлаков и токсинов. К тому же, калий полезен для сердца и при нестабильном давлении. А благодаря тому, что этот элемент выводит жидкость из организма - его особенно рекомендуют при различных видах отёков. Ещё одним важным микроэлементом, содержащимся в банане, является магний, который полезен для крови.