Webice.Ru - социальная сеть для блоггеров

«    Март 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Webice.Ru - социальная сеть для блоггеров » Блогосфера » 9 нетрадиционных видов спорта!
 

 9 нетрадиционных видов спорта!



Если вы думаете, что летние виды спорта — это только футбол, теннис, баскетбол и бег, то глубоко ошибаетесь! Вариантов гораздо больше, чем вы думаете:

1. Открывают хит-парад прыжки в грязь: у кого брызги выше, тот и победил.
Группы мышц: пресс, мышцы бедер, широчайшие мышцы спины.

2. Достаточно чистый вариант развлечения, который укрепит мышцы ног (вне всякого сомнения!) — сегвей-поло.
Группы мышц: ягодицы, бицепсы бедер, икры (икроножная, камбаловидная и т.д.)

3. Скоростные тележки — практически Формула-1, только с двумя штурманами.
Группы мышц: ноги и руки прокачиваем полностью (у тех, кто толкает), нервы тоже, но у того, кто сидит.


Также webice рекомендует:
    Двойной удар по проблемным зонам: Программа тренировок Джанет Дженкинс Идеа ...
    Идеальная программа для тренировки в домашних условиях. Голливудский тренер с большой буквы – Джанет Дженкинс на этот раз подготовила комплексную программу из двух 20- минутных сетов для тех, кто хоче ...

    Упражнения для мышц стабилизаторов
    Укреплять данную группу также важно, как и основные прокачиваемые - грудь, ноги, плечи, руки,пресс.Мышцы стабилизаторы – расположены глубоко в человеческом организме. Несмотря на малые размеры играют ...

    как накачать мышцы шеи
    Любой человек занимающиеся спортом знает, как важно иметь не только хорошо развитые основные группы мышц пресса, груди, спина, ноги, плечи, руки, но мощную мускулистую шею. Это относиться к борцам, бо ...

Читать далее
0
Просмотров: 522 Обсудили: 0
Метки: отдых
Информация
Гости не могут оставлять комментарии в данной новости, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.
 
Логин:
Пароль:

Добро пожаловать!

Вы вошли как гость, рекомендуем Вам авторизироваться либо пройти процесс регистрации. Если Вы забыли пароль, то Вы можете его восстановить.
Полезные инструменты

- конструктор сайтов
- как создать сайт - uGuide.ru
- Datacol - парсер для выполнения любых задач