Webice.Ru - социальная сеть для блоггеров

«    Сентябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
Webice.Ru - социальная сеть для блоггеров » Блогосфера » 9 нетрадиционных видов спорта!
 

 9 нетрадиционных видов спорта!


Если вы думаете, что летние виды спорта — это только футбол, теннис, баскетбол и бег, то глубоко ошибаетесь! Вариантов гораздо больше, чем вы думаете:

1. Открывают хит-парад прыжки в грязь: у кого брызги выше, тот и победил.
Группы мышц: пресс, мышцы бедер, широчайшие мышцы спины.

2. Достаточно чистый вариант развлечения, который укрепит мышцы ног (вне всякого сомнения!) — сегвей-поло.
Группы мышц: ягодицы, бицепсы бедер, икры (икроножная, камбаловидная и т.д.)

3. Скоростные тележки — практически Формула-1, только с двумя штурманами.
Группы мышц: ноги и руки прокачиваем полностью (у тех, кто толкает), нервы тоже, но у того, кто сидит.



Также webice рекомендует:
    Мышцы выпрямители спины
    Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!Многие считают, что главное в силовом спорте, а точнее в бодибилдинге, фитнесе это прокачать грудь, плечи, ноги, бицепсы. Этим частям тела мн ...

    Двойной удар по проблемным зонам: Программа тренировок Джанет Дженкинс Идеа ...
    Идеальная программа для тренировки в домашних условиях. Голливудский тренер с большой буквы – Джанет Дженкинс на этот раз подготовила комплексную программу из двух 20- минутных сетов для тех, кто хоче ...

    Упражнения для мышц стабилизаторов
    Укреплять данную группу также важно, как и основные прокачиваемые - грудь, ноги, плечи, руки,пресс.Мышцы стабилизаторы – расположены глубоко в человеческом организме. Несмотря на малые размеры играют ...

Читать далее
0
Просмотров: 619 Обсудили: 0
Метки: отдых
Информация
Гости не могут оставлять комментарии в данной новости, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.
 
Логин:
Пароль:

Добро пожаловать!

Вы вошли как гость, рекомендуем Вам авторизироваться либо пройти процесс регистрации. Если Вы забыли пароль, то Вы можете его восстановить.
Полезные инструменты