Сортировать новости по: дате новости | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

 Полезен ли пилатес при остеохондрозе? За и против

Полезен ли пилатес при остеохондрозе? За и против
Лечебная гимнастика – неотъемлемая часть восстанавливающей терапии при болях в шее или проблемах с позвоночником. Но существует еще одна методика, о которой вы, наверняка, слышали. Пилатес при остеохондрозе – не менее эффективное решение. Что делает его таковым, сегодня мы и разберемся. Прежде всего, давайте определимся, что такое пилатес. Это система упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом специально для пациентов, испытывающих проблемы в опорно-двигательной системе. Если заниматься регулярно, можно ждать отличного эффекта даже при грыжах и протрузии. С помощью пилатеса можно добиться следующего: мышечный каркас укрепляется; улучшается кровообращение; восстанавливаются пораженные...
Подробнее
0
Просмотров: 54 Обсудили: 0

 Трудная судьба

Трудная судьба
Плацкартный вагон поезда, везущего туристов с отдыха на северах России в Москву. Я, командировочный, лежу на верхней полке и пытаюсь уснуть. Время еще не перевалило за 23:00 и законного способа разогнать хоть и не шумящих, но изрядно галдящих внизу студентов-туристов-байдарочников нет.
Одна подвыпившая особа, которую в разговоре называют Мариной, рассказывает перипетии своих страстных многочисленных несчастных любовей за последний год. Иногда она вкрапляет в рассказ излишне откровенные подробности.
В какой то момент один из студентов лезет за рюкзаком на верх и стукается головой.
- Бл.. - говорит он по этому поводу.
Подробнее
0
Просмотров: 56 Обсудили: 0

 Сегментация целевой аудитории: как определить и произвести сегментацию ЦА

Сегментация целевой аудитории: как определить и произвести сегментацию ЦА
Для детального исследования целевой аудитории (ЦА) процесс сегментирования отнимает много времени и сил. Однако без сегментации потребителей невозможно реализовать успешное: развитие компании, введение на рынок нового продукта, продвижение продукции, проведение рекламной кампании.
Сегментация целевой аудитории — это деление аудитории на отдельные группы, которые формируются за признаками схожих запросов (потребностей). Благодаря такому делению потребителей, можно создать наиболее подходящее рекламное послание для конкретной группы.
Подробнее
+2
Просмотров: 74 Обсудили: 0

 Вино из вишни в домашних условиях простой рецепт

Вино из вишни в домашних условиях простой рецепт
Как приготовить домашнее сухое вино без спирта из вишни с косточками?

Кислая мякоть вишневой ягоды не сразу расстается с соком. Мезгу рекомендую разбавить водой и оставить на сутки. Комбинированное сусло из выжатой мезги и сока с сахаром очень быстро начинает бродить. Чтобы контролировать пену при брожении, помещаем разбавленный водой сок в емкость с узким горлом.

Накрываем многослойной марлей на несколько дней и оставляем в темном теплом помещении. При появлении кислого запаха и пены процеживаем винную домашнюю заготовку. Таким образом, мы очистим сусло и обогатим сок кислородом.
Подробнее
+1
Просмотров: 43 Обсудили: 0

 Вино из яблок в домашних условиях

Вино из яблок в домашних условиях
В 1 литре домашнего напитка разводим 500 г. сахара. Выливаем в сусло, горлышко сосуда завязываем х/б тканью и оставляем в теплом помещении дней на 10.

По истечении срока в винную заготовку из яблок засыпаем остатки сахарного песка и дикие дрожжи, сделанные в домашних условиях. Убираем бутыль для брожения еще на неделю.

При активизации процесса брожения развязываем горлышко сосуда, вешаем гидрозатвор или закрываем крышкой с вставленной трубкой, которую опускаем в емкость с простой водой.

Сильная реакция брожения вина из яблок с большим количеством пузырьков наступает на 10-13 день. К концу второго месяца сливаем напиток с осадка.
Подробнее
+1
Просмотров: 45 Обсудили: 0

 Пентоксифиллин — незаменимый препарат при разных видах остеохондроза

Пентоксифиллин — незаменимый препарат при разных видах остеохондроза
Многие уверены в том, что справиться с болями в позвоночнике можно только с помощью лекарств. Соглашусь с этим мнением, но добавлю, что в борьбе с недугом требуется комплексная терапия. А также важно грамотно выбирать медицинские препараты. Так, при остеохондрозе пентоксифиллин является отличным средством, хотя некоторые врачи не воспринимают его всерьез. Давайте разберемся, в чем его достоинства и что делает препарат незаменимым при разных видах остеохондроза. Действительно, трудно себе представить, как можно бороться с болями без лекарственных препаратов. Таблетки и уколы отлично справляются с болью, уменьшают воспаление в зоне поражения.
Подробнее
0
Просмотров: 49 Обсудили: 0
 
Логин:
Пароль:

Добро пожаловать!

Вы вошли как гость, рекомендуем Вам авторизироваться либо пройти процесс регистрации. Если Вы забыли пароль, то Вы можете его восстановить.
Полезные инструменты

- конструктор сайтов
- как создать сайт - uGuide.ru
- Datacol - парсер для выполнения любых задач