Известно, что остеохондроз проявляется воспалительными процессами, которые обязательно сопровождаются болями. Знаете, как избавиться от этих проблем? Использовать противовоспалительные нестероидные препараты при остеохондрозе. Такие препараты призваны блокировать ферменты, отвечающие за выработку простагландинов. В них отсутствуют стероидные гормоны. Но использовать данные составы следует только по назначению врача. Вы уже знаете, что остеохондроз связан с деформацией позвоночного столба. В результате патологических изменений диски стираются, теряя свою роль амортизаторов. Они трутся друг о друга, после чего образуются костные наросты.
В статье - информация об известных ученых в области алхимии, медицины, географии. Есть видео. Информация будет полезна школьникам и любителям истории. Средние века — это эпоха в истории от V до XV века. Средневековый мир был полон предрассудков и невежества. Церковь ревностно следила за теми, кто стремится к знаниям, и буквально устраивала на них травлю. Знания считались полезными, если они приближали к познанию господа. Медицина чаще причиняла вред, чем пользу — рассчитывать приходилось только на силу организма. Люди не понимали, как выглядит Земля и придумывали разные небылицы о её строении.
Хотите научиться делать классные репосты в Инстаграме? Да, снова хочу поговорить про эту быстрорастущую социальную сеть. Ух не дает она мне покоя! Итак, как сделать репост в Инстаграме?
Прежде чем говорить о технологиях, разберемся с терминами. Инстаграмом было задумано, чтобы пользователи могли делиться интересной информацией просто. Например, вы нашли интересное фото и решили опубликовать его у себя.
В выходные строили дом у друга. После окончания работы переодеваюсь в "парадное". С одеждой проблем не было, а пытаясь засунуть ногу в туфли, почувствовал, что-то НЕ ТО. А ведь перед этим заметил, что стелька какая-то тёмная, но подумал, что за день запылилась...
В общем, я ногу туда, а "кто-то" темное - не пущает и упорно выталкивает "на улицу". После нескольких неудачных попыток обуться, посмотрел внутрь и увидел там мирно отдыхающую средних размеров жабу.
Видимо, плюнув на такой отдых, жаба перелезла через край туфли и устроилась рядом. Мой эрдель, до того с интересом наблюдавший за процессом обувания...
Здесь я сгруппировала решения начинающих руководителей, которые на практике показали свою эффективность. Готовя этот материал я имела ввиду, прежде всего, руководителей отделов продаж, отделов маркетинга и клиентского сервиса. Но эти рекомендации вполне применимы и для руководителей других служб.
Как влиться в коллектив и стать своим?
Новому руководителю в сложившемся коллективе всегда трудно. Но ему помогут его целеустремленность, системный подход и желание разобраться в ситуации. Желательно сразу работать по двум направлениям – становиться своим для коллег и влиять на сплочение коллектива.
При резком обновлении руководящего состава в компании возникает ситуация «матрешки», компания в компании, отдельно старый состав, отдельно новый и между ними очень плохая интеграция. Хорошо, если не будет прямой и открытой конфронтации, а просто тихое молчаливое исполнение привычных обязанностей «мы так всегда делали», но в любом случае на какое-то время производительность работы сильно снизится.
Получается, сохранить старые порядки – плохо, попробовать заменить новыми – опасно.
Как быть новому руководителю в такой ситуации?
Эффективность — связь между достигнутым результатом и затратами на его получение.
Личная эффективность – как более короткими, легкими, оптимальными путями достигать желаемых результатов. Это управление своей жизнью и всеми ее составляющими.
Формула личной эффективности: Что + В каком состоянии + Как
— Что мы достигаем – наши цели;
— В каком состоянии мы достигаем – наше настроение, мотивация;
— Как мы достигаем – используемые методы, средства, ресурсы;
Ключевые понятия здесь: осознанность собственных ценностей и целей, планирование и системность действий.
Составляющие личной эффективности. Читать далее >>>
Смешиваем кислый рассол с водой, доводим до кипения в кастрюле. Выкладываем в емкость на плите хек мякотью вниз, сверху кладем приправу.
Сколько варить мясо хека ребенку? Через 25 минут отварной хек можно подавать со сливочным маслом и приправами.
Рецепт вкусного соуса к вареному хеку. Обжариваем 2 ст. ложки пшеничной муки на подсолнечном масле. Добавляем полстакана рыбного бульона, размешиваем. Наливаем сок лимонный, кладем рубленное вареное яйцо, свежую зелень и ароматную приправу. Сколько варить соус к хеку? Без крышки варим соус к отварному хеку 10 минут.
Как жарить размороженную камбалу без запаха на сковороде? Смешиваем ингредиенты для кляра. Соединяем желтки куриные с пивом, добавляем муку и соль. Перемешиваем.
Филе камбалы нарезаем правильными брусочками. Посыпаем заготовку душистым перцем, солим.
Опускаем кусочки белой рыбы в тесто и жарим мясо камбалы на сковороде во фритюре.
Для соуса берем рубленый чеснок, свежий сок лимона и столовый майонез. Перчим и солим заправку. Поливаем приготовленным соусом камбалу в кляре без рыбного запаха перед едой.
Как запечь камбалу целиком в духовке по рецепту с фото? Камбалу ополаскиваем, отсекаем голову и плавники, вынимаем внутренности.
Овощи (морковь и кабачок) пропускаем через терку с крупными отверстиями. Лук шинкуем крупными колечками или полукольцами.
Раскладываем на фольге овощную подушку для камбалы. Укладываем рыбу, накрываем оставшейся морковкой и кабачком с луком. Не забываем положить кусочки лимона.
Заворачиваем камбалу в духовку конвертиком и по рецепту запекаем с овощами 10 минут при термической температуре 220.
Блюдо получается сытное, его можно подавать без гарнира.
|
