
Все мы знакомы с манной кашей с глубокого детства. Некоторым нравится классическая версия, приготовленная с молоком или водой, а кто-то импровизирует и добавляет фрукты, ягоды или варенье. Но манная каша также, один из продуктов, который имеет множество противоречивых мнений о пользе и вреде для организма.
Манная каша хороша для диабетиков или тех, кто хочет похудеть
Так как манная крупа сделаны из твердой разновидности пшеницы, а не обычной мягкой пшеницы, которая используется в хлебопечении, она медленно переваривается. Имея низкий гликемический индекс, манка идеально подходит для тех, кто хочет похудеть или тех, у кого проблемы с сахаром в крови.
Манная каша хороша для диабетиков или тех, кто хочет похудеть
Так как манная крупа сделаны из твердой разновидности пшеницы, а не обычной мягкой пшеницы, которая используется в хлебопечении, она медленно переваривается. Имея низкий гликемический индекс, манка идеально подходит для тех, кто хочет похудеть или тех, у кого проблемы с сахаром в крови.